Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 57,80g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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