Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 台畜 雞肉火腿, 義美 銀絲卷, 荷包蛋, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. Mittagessen: 花生, 芭樂, 貢丸, 水煮肉片, 7-11 茶葉蛋, 大陸妹. Abendessen: 炸魷魚, 義美 芋粿, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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