Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 308,83g.
Frühstück: 7-11 韓式泡菜春雨, 芭樂, 柳丁. Mittagessen: Costco 煙燻高達切片乾酪, 高麗菜, Costco 米粒狀花椰菜. Abendessen: 7-11 港式油雞便當, 7-11 燒番麥風味雞排便當, 白蘿蔔, 味王 紫菜湯, 素食肉丸. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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