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24.2%
血糖87，昨晚10:00吃炸雞排+炸杏鮑菇。
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: 桂格低脂奶粉, 桂格低脂奶粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, Almond breeze 無糖杏仁奶, 安佳 鮮奶油, 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆. Mittagessen: 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 糖燻雞腿, 炒青菜. Abendessen: 牛五花肉片, 番石榴, 炒花菜, 苦瓜炒蛋, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 桂格低脂奶粉. Snacks/Sonstiges: 7-11 桂圓核桃麵包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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