Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
54,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2019:
887 kcal Fett: 35,46g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 105,24g.   Frühstück: 巧克力牛奶. Mittagessen: 炸猪排(含面包糠或面粉), 拉面. Abendessen: 方便面, 中粮香雪 芝士香肠面包. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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