Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 63,02g.
Frühstück: 蘆筍, 爭鮮 毛豆仁, 荷包蛋, 咖啡, 豬里肌, 蘋果, 雜糧麵包, 蘆筍. Abendessen: 滷蛋, Costco 烤雞大腿, A菜. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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