Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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70 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 141,33g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: 雞柳, 海尼根 啤酒, 博客 培根, 黑橋牌 切片火腿, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 愛之味 土豆麵筋, 生活良好 芝麻沙拉醬, 笑牛 低脂乾酪切片, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 美味堂 豬耳頭皮絲, 全家 蒸蛋湯（媽媽煮藝）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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