Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Susu Kedelai, Apel, Sawi, Ikan Lele Panggang, Tempe Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Mittagessen: Sayur Asem, Finna Sambal Ijo Uleg, Indomaret Jamur Kuping, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Qtela Keripik Ubi Ungu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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