Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Turşu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ayva, Hurma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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