Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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61 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Happytos Corn Chips, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Rose Brand Tepung Beras, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dancow Fortigro Vanilla, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Rose Brand Tepung Beras, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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faannniii's Gewichtsverlauf
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