Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо. Mittagessen: Federici Спагетти, Оливковое Масло, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сметанин Биоряженка, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Abendessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Вкусный День Ряженка 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Галина Бланка Куриный Бульон, Картофель, Семейные Секреты Капуста Цветная, Premier Of Taste Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|