Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch, Kaffee, Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer . Mittagessen: Clementinen, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Vanille-Kipferl, Gut & Günstig Mini Croissants, Früchtetee, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schnecki 63's Gewichtsverlauf
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