700 gram daha :)
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Mittagessen: Ayran, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Herbalife Liftoff. Abendessen: Keşkek, Pancar, Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, Meyveli Kek. Snacks/Sonstiges: Su, Su. mehr...
|
|
3037 kcal
|
Bewegung:
Gesang - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslankemaltr's Gewichtsverlauf
|