Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 115,49g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 49,55g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Масло Подсолнечное, Коньяк, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Abendessen: Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Брест Литовск Сметана 20%, Чернослив, Кокосовая Стружка, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Вологжанка Сметана 22%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|