Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Kupiec Овсяные Отруби. Mittagessen: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Компот, Картошка Тушеная, Суп. Abendessen: Чай, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Энержи Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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