Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: 好媽媽 香筍鮪魚, 快樂牛 低脂乾酪切片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 墨西哥麵包. Mittagessen: 石頭鍋飯, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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mouselee19's Gewichtsverlauf
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