12/14:74.6(BMI:29.14/體脂:39.5%) 12/15:74.6(BMI:29.14/體脂:39.4%)
自8/19至今累計減8.3kg 離階段目標BMI29還剩0.4kg
體齡:62 內脂指:11.5
停滯在74.8~74.6一週了😓 這一周也做沒有任何運動就是⋯⋯ 這二天體脂微微的降了一點點
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|