Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло. Mittagessen: Соевый Соус, ВкусВилл Кета Стейк, Спагетти. Abendessen: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Grow Food Куриные Крокеты, Макдоналдс Нагетсы . mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tan2657's Gewichtsverlauf
|