Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 15,67g | Kohlh: 56,51g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ceker. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tiaraalknz's Gewichtsverlauf
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