Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Волгир Конфета на Сливках, Слобода Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Abendessen: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dzheny1989's Gewichtsverlauf
|