Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Яйцо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Mittagessen: Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, Ikea Пуншевый Рулет, Ikea Овощная Смесь, Ikea Фрикадельки. Abendessen: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Хлеб "Особый" , Белый Хлеб, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
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