Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Магнит Банан, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Карусель Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Молоко Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Кофе, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|