Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 222,10g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Clementinen, Früchtetee. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schnecki 63's Gewichtsverlauf
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