Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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92 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Сырок Глазированный, Савушкин Творожок Ваниль , Чай. Mittagessen: Яйцо, Греческий Салат, Чай, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Сметана . Snacks/Sonstiges: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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