Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Kaufland Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Leverno Maismehl , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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