Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Alizella's Gewichtsverlauf
|