Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
56,2 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
1958 kcal Fett: 74,37g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 205,24g.   Frühstück: Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza. Abendessen: Mashed Potato, Libby's Green Beans, McCormick Brown Gravy Mix, New Braunfels Smokehouse Hickory Smoked Boneless Breast of Turkey. Snacks/Sonstiges: Safeway Cashews Whole, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, MuscleTech Amino Build. mehr...
1698 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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