Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 5,24g.
Frühstück: Café, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Friboi Picanha, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Tropeira Bacon em Cubos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf
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