Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Steak without Fries. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Black Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Banana, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
|