Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Filma Margarin, Telur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Semangka, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Filma Margarin, Telur, Putih Telur Matang, Kewpie Roasted Sesame Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fiditya's Gewichtsverlauf
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