Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
54,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
1047 kcal Fett: 48,03g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 117,91g.   Frühstück: 全麦面包, 牛奶. Mittagessen: 干烤花生(无盐), 宫保鸡丁, 糙米(中粒米,煮熟). Abendessen: 乐购超市 地瓜干. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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