Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯). Mittagessen: Apple, 泡菜里肌餐盒. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Guava, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
|
1530 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atozehello's Gewichtsverlauf
|