Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯). Mittagessen: Apple, 泡菜里肌餐盒. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Guava, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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