Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Piña, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco. Abendessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|