Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 芭樂. Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 沙朗牛排, 火鍋. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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