Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 167,44g.
Mittagessen: Good Day Cappuccino, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih, Kentang Goreng. Abendessen: Ikan Lele, Daun Singkong, Tumis Kangkung, Pisang Roti (dengan Margarin). mehr...
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konstantes Gewicht
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rizka33's Gewichtsverlauf
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