Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Buncis, Ikan Kembung, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin , Rambutan, Bakso Ikan. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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