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24.3%
血糖91，昨天比較晚睡，快1:00才睡
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55 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: 洋車前仔（三實）, 桂格低脂奶粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, 雞蛋. Abendessen: 阿里郎韓式泡菜, 慶家黃金泡菜, 番茄炒蛋, 健康廚房 培煎芝麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨, Costco 蘿蔓心, 炒青菜, 桂格低脂奶粉, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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