Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 93,64g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Клементины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|