Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: 黑咖啡, 奕順軒 提拉奶凍, 水煎包. Mittagessen: 豆干, 炒青菜, 鯖魚. Abendessen: 炒青菜, 義美 無糖豆漿, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 歐維氏 80%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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