Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 25,60g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Kelapa Kering, Bihun (Dimasak), Pangsit Polos, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mie Sedaap Mie Goreng, Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pellangi's Gewichtsverlauf
|