Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Окей Батон Молочный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Медальоны Лососевые, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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