Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Сушки, Зеленый Чай. Mittagessen: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Президент Сыр Брынза, Всеслав Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, Nesquik Какао-Порошок, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Всеслав Хлеб Чусовской, Лечо, Чай, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Уксус, Помидоры, Президент Сыр Брынза. mehr...
|
|
1260 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НастяТесля's Gewichtsverlauf
|