daphne1956's Notizen, 16 Dez 19

重51.8脂31.4水50.3
51,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2019:
537 kcal Fett: 14,62g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 56,05g.   Brunch: 福樂 頂級希臘式優格, 福樂 頂級希臘式優格, 飯, Costco 藜麥, 櫛瓜, Costco 蘿蔓心, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 波蛋, 蓮霧. mehr...
1375 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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