Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
köyde bile mi 🙈💪 cani gönülden tebrikler 👏👏
16 Dez 19 vom Mitglied: hakay_
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16 Dez 19 vom Mitglied: split0457
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Koy derken yanlış anlaşılmasın memleket manasinda dedim 🙈 anaocagi, anne yemekleri ye kuzum aç kalırsın,hasta olursun nidalari 🙈 tebrikler bolca 🤗😇
16 Dez 19 vom Mitglied: hakay_
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Samsun merkezde oturuyorum ben.Keşke köyde olsaydım ama.
16 Dez 19 vom Mitglied: split0457
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16 Dez 19 vom Mitglied: hakay_
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split0457's Gewichtsverlauf
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