Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: 甜麵包. Mittagessen: 雞腿, 雞肉春卷, 小卷, 燙青菜, 雞肉飯, 清心福全 優多綠茶(無糖). Abendessen: 承新 豆腐皮, 燙青菜, 麻醬麵, 水煎包, 水煎包. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|