Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 130,26g | Eiw: 162,58g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: stop & shop vegan burger, hard boiled egg. Mittagessen: wellsley farms cookie, stop & shop vegan burger. Abendessen: mushrooms, chicken broth, ken's lite caesar, salad, chicken, baked eggplant. Snacks/Sonstiges: hummus, truffle, cheez-it junior, goldfish, m&m minis, mixed nuts, tostitos, keebler toasted peanut butter. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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