Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 99,59g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 331,23g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Zeytinyağlı Bamya, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Muz, Mandalina, Asya Armutu, Meyveli Kek. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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