Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Ovo, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Abacaxi, Dux Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Abóbora Moranga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Ovo, Lac Lélo Requeijão Cremoso, Abóbora Moranga, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Sonstiges: Damascos, Dux Whey Protein Concentrado, Cereja Fresca, Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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