Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Творожные Кексы, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Mittagessen: Творожные Кексы, Хлеб, Борщ, Кофе с Молоком. Abendessen: Творожные Кексы, Киндер Шоколад, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Аннушка1992's Gewichtsverlauf
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