Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Jus d'Orange, Spiruline, Café, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Pain Complet, Canderel Sucralose, Delisse Yaourt Nature, Café, Jus d'Orange, Spiruline. Mittagessen: Marque Repère Steak Haché, Canderel Sucrette, Danone Yaourt Nature, La Vache qui rit Portion, Fine Ligne Crème Liquide 4%, Ebly Blé. Abendessen: Taillefine Yaourt 0% Pêche , Super U Saucisson Sec, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Baguette, Bon App Soupe aux Carottes et Lait de Coco . Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Bio Noir Pointe de Sel, Lactel Yaourt Nature, Clémentines, Thé Menthe, Canderel Sucralose. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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